스위치1 뭔가 바꾸고 싶다면...("스위치"를 읽고) 저는 현재의 나에 만족하지 못하는 점이 많아 변화에 대한 욕구가 강합니다. 그래서 자기계발 서적을 많이 읽어왔었는데, 훨씬 과학적이고 실질적인 가이드를 제공하는 책을 만났습니다. 그 책이 바로 "스위치 (Switch)" 입니다. "손쉽게 극적인 변화를 이끌어내는 행동설계의 힘" 이라는 부제가 붙어 있네요. 변하지 못하는 나는 잘못된 것인가? 자제력은 고갈됩니다. 다시말해 자제력은 한정된 자원, 즉 절약해야 할 대상 인 거지요. 내가 변화에 실패하는데는 내가 게을러서라고 치부해 버릴 수 없는, 나의 자제력을 요하는 많은 다른 상황들이 있기 때문입니다. "게으름으로 보이는 것은 종종 탈진의 문제다." 반가웠습니다. ^^; 내가 문제가 아닐 수도 있다고 해주니까요. 이 책에서는 환경이 달라지면, 좀더 작은 목.. 2013. 1. 9. 이전 1 다음